脸上长斑吃什么调理呢？

健康咨询描述： 脸上长斑吃什么调理呢？

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2022-01-03 21:21:23
      脸上长斑需要综合性的调理，首先饮食要注意，不吃油腻辛辣刺激高糖类的食物，多吃富含维生素c、维生素e的食物，比如新鲜的蔬菜水果、动物肝脏，同时要注意防晒，避免长时间的紫外线照射。