一个月能减肥十斤吗

健康咨询描述： 一个月能减肥十斤吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-02 22:31:51
      一个月减肥能减10斤，只要有毅力就可以，但是这种减肥方法不科学，最好每周减1~2斤就可以减的太快，容易导致机体抵抗力降低，出现身体不适的一些反应。减肥期间不能喝可乐咖啡等饮品。