红糖大枣枸杞生姜泡水喝减肥吗

健康咨询描述： 红糖大枣枸杞生姜泡水喝减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-01 21:09:05
      红糖，大枣，枸杞生姜泡水喝起不到减肥的作用，因为红糖本身热量非常高，这样容易增加体内的能量，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。