月经期间能吃什么食物

健康咨询描述： 月经期间能吃什么食物

专业回复

王双艳 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 2022-01-01 09:24:15
      指导意见：
      月经期间饮食上没有特殊的禁忌，所以任何食物都是可以吃的。女性月经期间如果出血量比较大，饮食上可以给予各种营养丰富含铁类的食物，比如吃香蕉、面条、薏米粥，可以补充多种的营养。
      

任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-01 10:09:36
      月经期间一般建议多吃瘦肉，猪肝，红枣，枸杞，胡萝卜，葡萄干等补血食物，同时也可以吃蔬菜水果，补充维生素增加抵抗力，预防贫血的发生，经期要注意避免吃生冷及辛辣刺激性的食物。