哪些食物含有丰富的维生素C？

健康咨询描述： 哪些食物含有丰富的维生素C？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-12-31 14:09:52
      含有维生素c的食物非常多，大部分的蔬菜和水果里面都含有维生素c，比如常见的樱桃，苹果，梨，草莓，柿子，菜花，金针菇，香菇，木耳，黄瓜，西红柿等等维生素对皮肤有好处，可以帮助延缓衰老，增加皮肤弹性也可以促进血液循环，降低胆固醇和血脂。