扭腰机能减肥吗

健康咨询描述： 扭腰机能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-24 16:58:11
      指导意见：
      扭腰肌是可以帮助减肥的，在减肥过程中一定要多锻炼身体燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
      

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-12-25 11:33:46
      是可以减肥的，但是它的作用比较局限，对全身的减肥效果不是很明显。如果想要减肥的话，可以结合扭腰机和平时的运动锻炼。运动的同时，饮食上也要注意，饮食上应该清淡，低脂低盐，低糖饮食