腰部慢性劳损不能剧烈运动吗

健康咨询描述： 腰部慢性劳损不能剧烈运动吗

专业回复

王岩威 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-12-21 10:21:39
      根据身体出现腰部局部组织出现慢性劳损的临床病变，表现情况不适合剧烈活动，以免出现局部组织韧带或骨质损伤加重的临床情况，所以要积极通过促进组织代谢和功能恢复的方法，进行规范性调整和治疗。
      

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-12-21 10:29:39
      腰部的慢性劳损一般是不太建议进行一些剧烈运动的，因为剧烈运动可能会导致症状进一步的加重，患者发生疾病之后可以到医院进行检查，要注意不要进行一些重体力的劳动，可以通过一些中医的方式去进行治疗。
      

王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-12-21 10:55:09
      腰部慢性劳损是不能够进行剧烈运动的，可以适当的进行一些腰背部的肌肉力量锻炼，例如可以做小燕飞，5点支撑，三点支撑。除此之外也可以进行慢跑，游泳，蹬车，快走，等有氧运动。
      
      以上是对“腰部慢性劳损不能剧烈运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2021-12-21 10:27:59
      是的，这样会加重损伤，导致症状加重的，建议你休息静养为主，局部热敷，局部积极的采取物理治疗，有明显疼痛点的可以采取局部封闭治疗，再配合口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗