喝芝麻红豆豆奶可以美颜瘦身吗？

健康咨询描述： 喝芝麻红豆豆奶可以美颜瘦身吗？

专业回复

石影 保定市第一中医院   主治医师 2021-12-14 13:52:47
      喝芝麻红豆奶没有美容瘦身的效果，吃得多了会增肥，为了瘦身就要减少饮食量，增加运动量，吃豆类能加强营养，芝麻有润肠通便的效果，一般人都可以吃芝麻红豆和豆奶，不能暴饮暴食。
      

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-12-14 14:52:09
      喝芝麻红豆奶可以起到美颜瘦身的功效，芝麻红豆豆奶可以强化骨骼起到瘦身的作用，还可以利尿消肿。芝麻红豆奶，还可以补气补血，起到美容养颜的作用，还可以有效的分解脂肪，对于肥胖的人群也有很好的辅助作用，可以有效的瘦身。