有什么防脱发治脱发的方法？

健康咨询描述： 有什么防脱发治脱发的方法？

专业回复

柳林 鄂州市中心医院   主治医师 2021-12-12 21:17:45
      你好，这种情况想要预防脱发，建议平时要保证充足的睡眠和丰富的营养，多吃一些含钙铁锌以及各种维生素多的食物，也要多吃一些黑色素多的食物，多吃一些坚果，建议也不要有太大的心理压力，必要的时候可以去检查有没有脂溢性脱发的可能？
      

刘光金 新泰市中医医院   主治医师 2021-12-12 21:30:32
      想要防脱这种情况，首先要避免熬夜，由于熬夜后很容易导致内分泌紊乱使脱发加重，另外这种情况可以通过中药调理，而且还要多补充维生素高的食物，以及保证每天营养均衡，针对于遗传因素引起的，饮食需要根据个人情况选择中药等方法来调理。