为什么晚上睡觉的时候头总是一跳一跳的

健康咨询描述： 每天睡觉头部里总是跳个不停每天都是这样但我有高血压还有肾病现在跳的很厉害醒来了就是跳除非睡着了

专业回复

高敏 山东省立第三医院   主治医师 2021-12-11 09:00:43
      也许是出现了血液粘稠度比较丑导致的血液循环不畅通的情况，所以平时生活中一定要注意多吃点鱼类，可以软化血管儿的，不吃生冷，辛辣刺激的东西，多休息，不熬夜，放松心情。
      

崔可心 主治医师 2021-12-11 08:59:44
      病情分析：
      带有头部跳痛的主要疾病包括高血压，颈椎病等，如果长期患有失眠和精神压力，也会导致头部的神经跳动
      指导意见：
      你要适当的自我调节情绪，避免过度的紧张和焦虑，到医院做相关的检查，确定病因综合治疗
      

徐中娟 副主任护师 2021-12-16 21:48:13
      病情分析：
      考虑是头部的血管搏动引起的感觉，血压过高比较容易出现这个症状。建议遵医嘱把血压控制在正常范围。
      指导意见：
      建议：每天适当参加体育运动，但是晚上避免剧烈运动，这样有助于促进睡眠，避免晚上精神亢奋；晚餐要清淡，不吃辛辣刺激性食物；感觉困的时候再上床，上床后及时入睡，不要刻意去捕捉这种跳动的感觉。
      
      以上是对“为什么晚上睡觉的时候头总是一跳一跳的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！