焦虑症(因为考试方面而焦虑)

健康咨询描述： 一月份因为准备考试比较紧急，突然心慌坐立不安差点晕倒，就没有考试，办理了缓考，后来三月份又因为缓考科目太多一直焦虑难受手脚无力轻微发抖，现又因为考试而时不时的焦虑难受，总是想多，一想多就难受腿酸痛坐立不安

专业回复

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-11-29 17:09:57
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种问题，自己因为准备考试出现情绪紧张，时不时的焦虑难受，总是想太多出现腰酸背痛，坐立不安，应该到正规医疗机构心理科咨询检查的。
      指导意见：
      一般情况焦虑症需要提供心理疏导和配合抗焦虑药物进行治疗，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣事情做分散注意力或转移注意力，学会释放自己内心紧张情绪，积极配合专家的指导治疗。

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-29 17:11:32
      焦虑症是以持续的，显着紧张不安，坐立不安，皮肤苍白，手心脚心易出汗，紧张不安，伴随心率加快，睡眠困难等。这种情况在日常情况下会出现强烈过度的持续的担忧和恐惧。建议考虑心理疏导以及药物治疗，平时要分散自己的注意力，不要胡思乱想。
      

蔡雪梅 二级心理咨询师 2021-11-29 17:06:03
      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑紧张，压抑痛苦，您这种情况属于典型的焦虑导致的躯体不适，比如手抖无力，坐立不安，这样会严重影响到您考试的发挥
      指导意见：
      您这种情况建议你放松心情，正确的看待考试，必要的时候，可以寻求心理咨询师的帮助，做做放松训练，或者是服用一些抗焦虑的药物来缓解你目前的焦虑
      以上是对“焦虑症(因为考试方面而焦虑)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周鹏 二级心理咨询师 2021-11-29 17:11:58
      病情分析：
      以上症状说明，你同时存在广泛性焦虑和惊恐发作两种焦虑形式。惊恐发作间隔周期较长所以不太明显，以广泛性焦虑为主。考试是焦虑的诱因。
      指导意见：
      建议服用抗焦虑药物进行治疗，服药半年到两年，而且一定要按时按疗程用药，切忌吃吃停停。同时结合心理治疗，改变认知和行为习惯的同时，辅助冥想和脱敏等心理治疗方法。