雪莲菌能减肥吗

健康咨询描述： 雪莲菌能减肥吗

专业回复

宣睿 南昌大学第二附属医院   主治医师 2021-11-28 12:40:02
      雪莲菌是没有减肥效果的，长期不良的生活作息习惯或饮食习惯会导致身体肥胖，使用雪莲菌对身体的减肥没有很好的效果。有效减少热量，健康指标为保护基础代谢持续指标，为食欲控制中的饱腹感和满足感进行体育锻炼
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-11-28 11:29:04
      雪莲菌能够调节肠道菌群，促进消化，增强免疫力，对减肥有促进作用，但是并不是说靠吃雪莲菌就能减肥，还需要控制好饮食，多吃蔬菜粗粮，然后每天要坚持30分钟及以上的有氧运动，增加身体代谢的消耗，才能够减肥成功。