20岁了怎么还能长高

健康咨询描述： 现在我已经20岁了，身高只有165cm 体重42kg，有什么办法能够再让我发育下，需要吃什么药

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 19:03:10
      20岁左右，还是有在增长的空间，关键是靠自己的信心，一定要坚持，每天一定要坚持锻炼身体，多吃一些新鲜的水果蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，合理的安排，自己的出行时间，特别是早晨和晚上，一定要进行跑步，锻炼身体