没有饥饿感怎么办？

健康咨询描述： 长期以来我的胃都不怎么好，特别是最近一段时间，总是没有感觉饥饿感，即便是该吃吃饭的时间，如果不吃也不会感到饿，坐下来吃饭也吃不多，因此，体重也在不断下降，整个人看上去就像是那种面黄肌瘦的感觉。

专业回复

黄淑玲 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-08 14:40:53
      指导意见：
      没有饥饿感是由于胃的消化功能降低，可能是由于食入过多油腻，难以消化的食物较多而引起的。首先，要在饮食上进行调理，多吃清淡且容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于增强消化也是很好很有帮助的。