左脚脚踝处疼痛难忍，无法入睡，有过相似病情

健康咨询描述： 左脚的右侧脚踝下方及左侧脚踝处红肿，非常疼痛，移动左腿下肢的话更痛了。 8月2号翘二郎腿是摆弄过左脚，当时有点轻微不适。第二天有点疼，睡一觉后基本无事，8月4号可步行上班，近一月无剧烈运动。 至8月4号下午，疼痛加剧，左脚无法沾地，后到药店咨询，被推荐了活血止痛膏，至今已使用3次，但疼痛并未缓解，且夜中加剧无法正常入睡。 左脚之前已有两次持续数天的疼痛，均过数日痊愈。第一次是跳起落地时轻微不适，下一天疼痛加剧；第二次是行走时轻微不适，第二天疼痛加剧。 本人尿酸偏高。 想知道是否是痛风或韧带拉伤等症状，如何减轻症状，尽快康复。由于独居且无法行走，不能自行就医，可网上购药。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:37:17
      建议可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度活动，尽量抬高下肢，以利静脉回流。尿酸高的话可以吃点碳酸氢钠降尿酸治疗，平时要避免吃含嘌呤高的食物。