手肘脱臼复位固定康复锻炼

健康咨询描述： 3.31椅子上摔落，导致手肘脱臼，复位固定4周，然后做曲伸锻炼至今（锻炼了26天左右），现在手臂还不能完全伸直，大约也就是160度，弯曲的话勉强能摸到同侧耳朵，感觉恢复的好慢，担心时间久了（从受伤至今快两个月了），会不会产生萎缩，现在每天上午练伸，下午练弯曲，谢谢医生，请给予指导建议。谢谢！

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:16:42
      建议最好去医院的康复中心进行康复锻炼，急性期要注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，注意休息，放松压力，保持愉快心情。