篮球运动后，腰及一下臀部疼痛

健康咨询描述： 4月4日晚打篮球，结束时臀部及腰处出现疼痛，在家只能平卧，不能翻身，坐下时会感到疼痛

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:02:24
      考虑是腰部肌肉扭伤，建议局部喷云南白药喷雾剂进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。