蛋白质吃多了会发生什么

健康咨询描述： 蛋白质吃多了会怎么样今天中午吃了鸡胸肉还吃了三个鸡蛋

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:47:29
      如果本身肝肾脏功能是正常的，偶尔一次蛋白之类的食物吃得过多，不会出现不良的影响。鸡胸肉和鸡蛋中含有蛋白质、脂肪，平时也要控制好量，不要一次吃得过多，适量的补充新鲜的蔬菜和水果。