失眠！整夜睡不着很困。但是白天晚上都睡不着！

健康咨询描述： 百合康牌褪黑素维生素b6胶囊里面有没有带激素！这个药吃了有没有副作用

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2021-11-26 14:30:11
      失眠主要跟精神因素有关系，那你可能是生活压力比较大，思虑过多，劳伤心脾，心脾两虚呢，血不养心神就容易失眠，那你就注意调整啊，放松精神，每天锻炼，听听音乐，让自己忙碌起来，慢慢也能好，这个药我没有用过，激素是不会有的。任何药都有副作用，有的大，有的小。