高血压可以吃红枣吗

健康咨询描述： 我今天去朋友家了，可是朋友在家里躺着呢，说有病了，有点头疼，说是得了高血压，怎么办才好，听说他爱吃大枣，可是高血压能吃不，我想在这里咨询一下医生高血压可以吃红枣吗？

专业回复

谷平 本溪市中心医院   主任医师 2021-11-26 08:58:47
      您好，红枣的鲜果富含丰富的维生素C、糖类和矿物质，干果有宁心安神、治疗腹泻的作用，它的果酸及维生素对血管有好处。所以高血压人群可以吃红枣，但要适量。