肾虚会导致腰肌劳损

  男 | 33岁 2021-11-25 21:32:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 我半年前开始感觉自己身体不适的,开始有腰疼的毛病,那时只要靠贴膏药就可以缓解,时间久了情况变严重,膏药已经不管用了,去医院做检查医生告诉我说是患了腰肌劳损。

专业回复

宋杰 聊城市第二人民医院   主任医师 2021-11-25 21:34:17
      腰肌劳损治疗最主要的是要调整日常工作的方式,坐的时间不要太长,10分钟、20分钟起来往后伸个懒腰。晚上睡觉要睡硬床。抽时间加强腰背部肌肉锻炼,可以趴在床上两头往上翘,即日常生活当中所说的小燕飞,或躺在床上做五点支撑。如果腰疼影响日常生活,可以口服非甾体类消炎止疼药加活血化瘀的中成药,如芬必得或者英太青,腰痛宁类的药物。