坐月子能吃哪些食物？

健康咨询描述： 我刚生完宝宝没几天，最近一直在家躺着，婆婆照顾的很好，就是不让洗头不让洗脸洗澡，非常难受，天气有点热，想吃根冰棍也不让，待在家像坐牢，电视也不让看，在家发呆。

专业回复

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2021-11-25 21:31:09
      根据你现在这个描述情况来看的话，一般来说在坐月子期间的话，平时一定要注意饮食，清淡饮食的话一般来说以半流质食物为主，比如说多喝一些汤汤水水食物，可以吃一些猪脚黄豆汤或者山药排骨汤，这个可以适当的增加奶粉量，近期的话这个是肯定不可以去吃冰棍的，不可以洗澡，但是可以洗脸洗下面。
      

张瑶 保定市第一中医院   主治医师 2021-11-25 21:24:23
      你的这种情况绝对是不能吃冰棍的，但是我觉得你是可以洗头洗脸洗澡的，所以说你还需要注意多喝点水，不要听老人的说法，也可以刷牙，但是一定要注意多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，就可以保证充足的母乳。