便秘，三四天上一次厕所，腹胀

健康咨询描述： 最近有在吃这个双歧杆菌三联活菌，想问一下这个和益生菌有什么区别？是吃这个比较好还是喝那种益生菌干粉比较好？

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-11-25 20:12:06
      如果有便秘的话，是可以吃益生菌和双歧杆菌。但是最好采取食物治疗会更好的在饮食上多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的东西比如芹菜和韭菜可以促进肠道蠕动。