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健康咨询描述： 最快减肥方法最快减肥方法

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-25 18:14:14
      指导意见：
      你好，建议您控制饮食加运动减肥，避免久坐，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，每天慢跑一小时，祝你健康