不运动不节食减肥

健康咨询描述： 你好，我挺胖的，但是我这人就是比较懒，不喜欢动，叫我不吃东西减肥也很难做到，有没有不运动不节食减肥方法

专业回复

殷彩梅 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-11-25 14:51:53
      目前还没有更好的不运动，不节食的减肥方法，市场上经常卖些减肥产品，多吃减肥产品作用都是腹泻，但这种减肥方法是不健康的，建议控制饮食，加运动减肥。