常吃番茄对皮肤有好处吗？

健康咨询描述： 常吃番茄对皮肤有好处吗？

专业回复

郑涛 成都市双流区妇幼保健院   主治医师 2021-11-25 14:12:42
      经常吃一些番茄对皮肤是有好处的，因为含番茄中含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤中胶原蛋白的合成能够让皮肤更加有弹性，同时还可以预防雀斑黄褐斑的发生，因为番茄中含有丰富的番茄素，而番茄素可以更好的清除自由基，抗氧化。
      

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-11-25 16:54:54
      经常食用番茄的话，对皮肤是有一定的好处的，因为番茄中本身富含丰富的维生素，而食用富含维生素C的蔬菜和水果，有利于美白皮肤延缓皮肤的衰老，建议日常也可以多食用一些苹果，橙子柚子等食物。