小腿肌肉疼痛难忍

健康咨询描述： 小腿不知道怎么回事睡醒起来就好痛，走路左腿一着地就好痛

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 12:20:18
      您的情况肌肉紧张筋膜炎，椎间盘突出和韧带损伤，血管疾病都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振和下肢血管超声比较好