黑枸杞的功效与作用分别有哪些？

健康咨询描述： 黑枸杞和红枸杞在功效上的区别是什么，我喜欢用红枸杞来煲汤，我没有见哪里有卖的，我想要了解它的功效与作用，红枸杞还可能用来泡茶喝。听说黑的比红的营养元素高。

专业回复

吴新春 焦作市第五人民医院   副主任医师 2021-11-23 17:07:11
      黑枸杞果实含有丰富的花青素，蛋白质，氨基酸，矿物质。能够明目延缓衰老抗癌作用，有滋补肝肾、壮阳补肾、补中益气的作用。对体质比较虚的人有益，还能镇静情绪，宁心安神，保护视力、缓解疲劳的作用。