杨梅孕妇可以吃吗？

健康咨询描述： 我怀孕两个多月，总是想着吃水果，最近家里的杨梅熟了，每天都会吃一些，晚上睡眠还不错，昨天又出去摘了些，我就多吃了点，感觉有点不舒服了，婆婆说杨梅不能多吃。

专业回复

董显燕 赣州市人民医院   主任医师 2021-11-23 16:00:26
      杨梅具有生津止渴，开胃消食的作用，适量食用对孕妇是有好处的，可以增进食欲，杨梅是一种水果，吃任何东西都要适量，但是不要过分偏食，具有消食，健胃的效果可以促进胎儿生长发育
      

阴崇娟 山西医科大学第一医院   副主任医师 2021-11-23 15:54:00
      杨梅，孕妇也是可以吃的，杨梅富含矿物质元素和多种的氨基酸，而且杨梅中的钙，磷，铁含量也是比较高的，孕妇适量的吃一些杨梅是可以的，但是不要一次性吃太多，吃多了会造成胃肠道不舒服
      

白东林 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-11-23 15:54:05
      怀孕初期的话是可以吃杨梅的，但需要适量，不能过多的食用。杨梅本身含有矿物质以及维生素，可以有效的为孕妇补充营养，并且缓解孕妇早期的孕吐症状，同时还有治疗便秘的作用。
      
      以上是对“杨梅孕妇可以吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！