情绪不稳定，感觉压力大爱哭

健康咨询描述： 自从结婚后情绪不稳定，因为工作原因已经有4个月一直熬夜上夜班，白睡不好，天天做梦，各种房贷之类的感觉压力很大，一个自己爸妈打电话就想哭

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:13:15
      你感觉情绪不稳定压力大爱哭，像这种情况有可能是因为结婚以后再加上工作家庭的一些原因，而且与熬夜也是有关系的，所以首先你需要做个心理治疗，同时要学会认可自己的生活，学会放松，多培养些兴趣爱好。学会接纳自己的生活，年轻人背个房贷是一个普遍的现象，慢慢的去还就可以了。