询问有关快速增高的方法。。。。

健康咨询描述： 在吗，医生您好，我很想长高，我今年17岁了，可是还只是168cm我现在读高一，从初三到现在一直长得很慢，我想询问您有关快速增高的秘诀。

专业回复

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2021-11-22 23:40:45
      如果说目前是这种高的情况下，首先还是需要增加营养的，多吃新鲜水果蔬菜质量的深入肉里，然后需要坚持体育锻炼，只有体育锻炼促进血液循环，才有助于营养的吸收。