肾阴阳两虚怎么补？

健康咨询描述： 以前我的身体一直都非常的健康，但是最近这一段时间不知道是怎么了，总是觉得我的身体非常的不舒服。今天早上起床之后觉得我浑身使不上力气。所以我就赶紧到医院去做了个检查，检查之后医生说我这是肾阴阳虚。我很想早点补补。

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-22 21:36:05
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是阴阳两虚，跟熬夜、作息不规律、房劳过度等因素有关系，可以服用调和阴阳的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服金匮肾气丸和精乌胶囊治疗一段时间看看。平时要注意休息，避免熬夜，尽量清淡饮食，不要频繁性生活。
      

代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-11-22 21:01:59
      肾阴阳两虚的患者，首先要注意个人的情绪，不能有过度的压抑，烦躁或压力过大，饮食上就不能吃凉性食物可以多吃一些，瘦猪肉，核桃，猪肝，银耳，黑米，牛肉，猪腰等健脾胃，养肺，固肾的食物。