头晕耳鸣怎么办？

健康咨询描述： 最近这段时间，总是感觉头晕，不知道跟气温高有没有关系，晚上睡觉睡不着，总是做噩梦，浑身没劲，一有声响就醒来，心烦意乱的，有时候耳朵还嗡嗡直响，浑身不得劲，都持续半个月了。

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-24 20:19:53
      头晕耳鸣，病因明确后，需要积极对因治疗病因不明确或者是病因明确久治不愈，或者是病因治疗后遗留头晕头耳鸣。可以进行综合性的治疗认知疗法和松弛疗法，以及掩蔽疗法。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-11-29 16:17:39
      作为你目前这种头晕耳鸣之类的状况，首先建议规律作息，适度运动，多和周围人沟通交流倾诉，宣泄转移自身精力和注意力。培养些兴趣爱好，必要时到当地正规公立医院的精神心理科接受心理辅导和相应的药物干预，会有比较明显的帮助。