女性体寒吃什么好

健康咨询描述： 从小我就非常的怕冷，而且我的身体体温也比别人稍微低一些，前天我的妈妈带着我到医院进行了检查，检查之后医生说我这是体寒的原因，平时我应该多吃一些温补的药物，来达到调和的目的。可是我还不知道应该吃什么才好。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:02:39
      体寒的人在日常生活中可以多吃一些热性的食物，比如说生姜，胡椒，葱，蒜，韭菜，羊肉，牛肉，桂圆，红糖，红枣等，可以多晒晒太阳，平时不要过于贪凉，及时添加衣物，也可以通过中医艾灸的方法来调理