苹果蜂蜜汤能减肥吗

健康咨询描述： 苹果蜂蜜汤能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-20 22:23:23
      如果蜂蜜汤起不到减肥的作用，因为无论是苹果还是蜂蜜，热量都非常高，容易导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-11-21 09:20:07
      苹果蜂蜜汤不一定会有减肥的效果，减肥一般选择控制饮食，多运动锻炼减肥，多吃新鲜的蔬菜水果忌口辛辣油腻海鲜食物，采用打羽毛球或者跑步运动锻炼，并且持之以恒才能减肥成功