韧带损伤怎么办？

健康咨询描述： 上个月因为有一场比赛，但是那段时间一直都在训练，比赛的时候自己也没有太过注意热身运动，在上篮的时候由于姿势不正确，把自己的韧带拉伤了，当时就送去医院进行了全面检查，也进行了一系列的治疗，但是已经一个月了，医生就是说不能过度的运动。

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-11-20 11:06:57
      病情分析：
      韧带损伤后需要静养休息六周。六周后可以进行关节功能锻炼。平时可以做一做热敷治疗促进恢复的。还可以外用的药物治疗。保守治疗无效的话就需要去医院找医生手术治疗。
      指导意见：
      

时飞 邹平市中医院   主治医师 2021-11-20 11:14:13
      韧带出现损伤之后，如果比较严重的话，可以带上一个外肢具，固定治疗，减少运动，带上外置距，固定三周左右就可以使韧带拉伤，基本得到恢复，然后进行康复训练，韧带拉伤之后，需要口服非甾体类抗炎药物，消炎止痛，可以配合热敷理疗治疗。