血虚风燥者多吃什么食物好

健康咨询描述： 血虚风燥者多吃什么食物好

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:07:36
      血虚风燥的患者可以吃一些补血的食物或者是高营养，高蛋白的食物，比如猪肉，红枣，牛肉，花生，红糖，纯牛奶，鱼虾，紫菜等。在饮食上注意不可以吃辛辣刺激且有油腻的食物，平时也要多注意休息，不要过度劳累，或者是做剧烈的运动。