孕妇吃哪些食物可以补血

  女 | 0个月 2021-11-19 18:14:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 孕妇吃哪些食物可以补血

专业回复

石一彤 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-11-19 18:23:12
      孕妇可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多喝鸡汤排骨汤,补充营养,适当食用蔬菜水果,均衡膳食,保证营养素齐全。怀孕期间及时去医院做产前检查,怀孕出现生理性贫血,属于正常现象。
      


李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-19 19:03:54
      怀孕期间一般补血的食物可以多吃一些动物的内脏,大枣,还可以吃一些菠菜,能够起到补铁补血的作用,平时的饮食要荤素搭配,多吃蔬菜和水果,还要多吃一些鱼类,肉类,蛋类,定期做孕检,观察胎儿生长和发育的情况。