剖腹产产妇可以吃什么水果？

健康咨询描述： 我现在生完宝宝已经一个多月了，因为我是剖腹产所以婆婆说让我多吃一些鱼肉，什么的补补身子。婆婆说月子期间我不能吃水果，怕影响奶水质量，现在好不容易熬过了一个月，终于可以吃水果了，但婆婆又说不能吃太凉的水果对宝宝和我都不好。

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-11-19 13:30:31
      产后身体特别是生殖器官的恢复，需要6~7周左右的时间，这期间注意卫生，注意保暖，注意休息，不要剧烈的运动，适当的增加营养，对身体的恢复是有好处的，产后一个月所有的水果都是可以吃的。
      

范阿童 盘锦市中心医院   副主任医师 2021-11-19 13:51:52
      正常来说产后是可以吃水果的，但是尽量以煮熟或者是烫熟烫热为主，寒性的食物不利于身体的恢复。目前来说，只要是不凉不酸的水果都是可以吃的，没有问题，但尽量做到少吃，不要吃含糖量过高的食物。
      

赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2021-11-19 14:27:10
      剖宫产坐月子可以吃水果的，吃水果可以促进肠蠕动，预防便秘的，还能够补充维生素。香蕉苹果这些都可以吃，如果天气很冷的时候适当的加热一下没有问题，不要过量就可以了。
      
      以上是对“剖腹产产妇可以吃什么水果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！