怀孕不能吃什么？

健康咨询描述： 好像怀孕了呢，好开心，前三个月不能告诉别人，我得自己研究，已经试过了是有了宝宝，快两个月了这是第一个宝宝，一定得从饮食上注意，医生帮帮我啊。

专业回复

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-11-18 15:13:15
      指导意见：
      现在还处于孕早期，饮食方面主要是少吃刺激性较大的食物以及不新鲜的食材，比如油炸腌制的食物，老咸菜臭豆腐等一般的水果蔬菜，粗粮，肉类，豆制品，奶类都可以适当添加的，并没有特殊需求。只有饮食方面多元化才能达到营养均衡的目的。
      

江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 2021-11-18 15:57:11
      怀孕了之后，尽量不要吃一些辛辣刺激性偏凉性的食物，特别是一些冰的，活血化瘀的，在怀孕的早期，头三个月，建议最好要口服叶酸，合理的营养饮食，多吃一些应季的新鲜的瓜果蔬菜以及优质的高蛋白质的食物，这样有利于宝宝的生长发育。