怀孕可以吃红豆粥吗

健康咨询描述： 怀孕可以吃红豆粥吗

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-11-18 11:37:53
      在怀孕期间是可以吃红豆粥的，红豆含有大量的优质蛋白，可以提高自身免疫力，而且平时多喝粥是可以增强体质的。在怀孕期间一定要多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质，这时间忌食生冷辛辣，不要吃得太油腻。
      

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-11-18 11:47:07
      红豆富含维生素，大豆卵磷脂，不饱和脂肪酸，还有矿物质维生素，同时它有消肿利尿的作用，妊娠期间喝红豆粥有利于消除孕妇水肿，还有提升羊水量，有利于胎儿健康发育，妊娠期间是可以喝的。