女性补血补气的食物有哪些.

健康咨询描述： 你好，医生。我今年33岁了，血气不足，女性补血补气的食物有哪些呢，气血虚怎么补血补气，女性补血补气的食物可以吃什么。

专业回复

张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2021-11-18 11:12:18
      你好，这个情况主要是考虑气血不足的问题的，需要化验血常规看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个可以使用阿胶之类的就可以的，补气血的食物主要是动物内脏以及菠菜之类的就可以的，注意多喝水的。
      

李静 肥城市中医医院   主治医师 2021-11-18 11:27:58
      指导意见：
      建议吃点山药，花生大枣，如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现脾虚，建议使用参苓健脾胃颗粒，可以配合使用中药治疗，可以配合使用艾灸治疗。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉。