治疗腰痛的最好方法有哪些？

健康咨询描述： 因为生意上经常的忙忙碌碌，经常的熬夜加班特别的劳累，再加上年轻时候经常夏天睡在地上就落下了腰疼的毛病，只要是稍不注意就会出现酸胀、疼痛的症状，严重时都不能弯腰特别的烦躁。

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-10-14 13:59:54
      过度的疲劳加上腰部受凉引发的腰疼，考虑是腰肌劳损，其治疗方法可以采用内服外敷的方法进行缓解，可以在医生指导下服用药物缓解，同时可以配合外敷两只老虎壮骨麝香止痛膏，它可以祛风湿，活血止痛，对于腰部酸胀疼痛，有较好的活血化瘀和止痛的作用。患者后续日常生活中，要避免在潮湿阴凉的环境中，且注意行走、坐卧的姿势，也要加强对腰部的功能训练以及适量的补充营养。