治疗高血脂的食疗方法有哪些？

健康咨询描述： 年轻的时候喜欢吸烟喝酒，平时也不爱运动，饮食喜欢吃荤，现在岁数大了，身体偶尔也有不舒服的时候，最近总是头晕，爬楼梯爬到两层就累的气喘嘘嘘，还胸闷，看东西天旋地转的，有时眼前一片黑，晚上睡觉经常失眠，去医院检查，医生说是高血脂。

专业回复

李平 山东省立第三医院   主治医师 2021-11-17 23:01:43
      高脂患者的饮食要注意，少吃点儿点心蛋糕监管的时候注意控制油脂，炒菜的时候要选亚麻籽油，橄榄油等不饱和，脂肪酸含量比较高的植物油，不要，或者是尽量避免摄入牛肉羊肉，可以多吃鸭肉，兔肉，鱼肉等高蛋白，低脂肪的肉类。
      

张艳 信阳市中心医院   主治医师 2021-11-17 22:52:10
      高血脂包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症，需要合理治疗，控制好血脂，降低心脑血管疾病的风险。一般来说平时一定要注意低脂饮食，不要吃太过于油腻的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果类