神经症怎样调理

健康咨询描述： 神经症怎样调理

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-16 15:52:05
      神经症的患者建议平时要适当的进行一些有氧运动，能够提高抵抗力，同时还能够改善情绪，也要养成好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。有利于恢复。
      

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-11-16 17:04:15
      是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累，长期用脑过度;巨大的精神压力，建议你适量的增加运动，多唱唱歌，多听听音乐，给心灵减减压，缓解一下焦虑和紧张。晚上可以泡泡脚，
      

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-11-16 16:00:19
      神经症建议适当的活动放松减压，多运动运动，另外要完善相关的检查，排除器质性疾病以后，适当的调节神经的药物对症治疗，规范合理的用药治疗，慢慢的去调整，明确病因对因治疗才是最重要的
      
      以上是对“神经症怎样调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！