糖尿病如何增重增肌

健康咨询描述： 糖尿病如何增重增肌

专业回复

赵蕾 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-12-28 22:00:52
      糖尿病患者可以进行运动。可以进行快走，游泳跳舞都可以，每周至少有5天，每天30分钟的有氧运动。体重过轻也不宜过度的运动，有营养运动每天30分钟即可，另外就是阻力运动像举重弹力绳，哑铃等等。