孕妇怀孕初期能吃红枣吗

健康咨询描述： 孕妇怀孕初期能吃红枣吗

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-11-16 08:13:48
      你好。可以吃红枣，红枣作为女性滋补类食物，不仅可以补气养血还富含丰富的维生素和微量元素。怀孕初期食用红枣可预防胎儿血管畸形，还可以预防孕妇缺铁性贫血等症状。必须定量适当服用，服用过多易引发消化不良等症状。祝安康！
      

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-11-16 08:23:26
      指导意见：
      孕妇在怀孕初期是能够吃红枣的，孕期应该饮食多元化，营养均衡，避免服用某一种食物剂量过多，以免造成胃肠道反应，并且调理好个人的心态，孕早期避免性生活，同时补充叶酸。
      

李桂莲 聊城海吉亚医院   副主任医师 2021-11-16 08:14:39
      怀孕早期是可以吃红枣的，红枣本身含有丰富的糖分，铁等营养物质，所以孕妇是可以吃的，但是如果孕前比较肥胖或者是有血糖升高的情况，应该不建议吃的。怀孕早期饮食应该多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，吃点瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的东西。
      
      以上是对“孕妇怀孕初期能吃红枣吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！