怎样能延缓女性绝经期

健康咨询描述： 怎样能延缓女性绝经期

专业回复

郭志强 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-12-27 14:29:04
      指导意见：
      延缓女性绝经期，这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！