吃粗粮能治便秘吗？

健康咨询描述： 吃粗粮能治便秘吗？

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2021-11-13 07:36:03
      吃粗粮对便秘是有一定的缓解作用的，可以防治便秘的出现，因为粗粮里面的膳食纤维是比较多的，能够增加肠胃道的蠕动，增加粪便的体积，可以促进消化，促进排便。
      

于学 哈尔滨嘉润医院   主任医师 2021-11-13 07:22:17
      病情分析：
      粗粮的粗纤维比较多，可以促进胃肠蠕动，对便秘是有帮助的，另外还要吃其他粗纤维食物，比如芹菜，白菜，香菜。
      指导意见：
      习惯性便秘建议查下肠镜看看是否有息肉，平时要加强运动，最好做跳绳或者慢跑，饮食要多样性，不要挑食。药物可以吃酚酞片。