学习时候精神恍惚，头昏头疼

健康咨询描述： 高三学生，因为最近兰州疫情要上网课，居家不让出门，天天在家学习，从早学到晚，这两天突然感觉看书就头昏，精神恍惚，看到书和文字就感觉很陌生的感觉，其他时候没有，学到凌晨会有头疼的感觉，左面眼睛附近的头疼，平时有吸烟史，因为学习怕困有吸烟，平均一天一包，想问一下这个情况是怎么回事，是一直学习压力大导致的还是吸烟导致的，求解求解

专业回复

徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-11-10 09:07:38
      你好根据你的描述你这么年轻就开始吸烟，吸烟对身体有害无益。建议你一定戒掉吸烟不良习惯，你可以通过喝绿茶来解乏，你精神恍惚考虑和睡眠不足熬夜有一定的关系，而且过度用眼眼疲劳，过多使用电子产品也会导致头痛。建议你看电脑一个小时要休息一刻钟，使眼睛能够得到休息